Calculadora de Paro 2026: Cuánto Cobraré y Durante Cuánto Tiempo
Consulta cuántos meses de prestación contributiva te corresponden y tu importe neto mensual los primeros 6 meses (70 %) y desde el 7.º mes (60 %).
Se aplica el tope máximo del SEPE (1.225,00 € brutos/mes según hijos y jornada), ya que el 70 % de tu base (1.400,00 €) lo supera.
| Concepto | Detalle | Importe |
|---|---|---|
| Base reguladora mensual | 66,67 € / día | 2.000,00 € |
| Tope mínimo / máximo aplicable (2026) | 0 hijo(s) · jornada 100 % | 560,00 € – 1.225,00 € |
| Prestación bruta meses 1 a 6 (70 %) | Cálculo directo: 1.400,00 € | 1.225,00 € |
| Prestación bruta meses 7 a 12 (60 %) | Cálculo directo: 1.200,00 € | 1.200,00 € |
| Cotización Seguridad Social (4,85 %) | 4,70 % contingencias comunes + 0,15 % MEI 2026 | −97,00 € |
| Total neto estimado durante toda la prestación | 12 mensualidades | 13.386,00 € |
Datos actualizados a octubre de 2026 (Orden PJC/297/2026, RD 126/2026 y RDL 5/2026). Cálculo orientativo según la Ley General de la Seguridad Social y cuantías SEPE 2026 (IPREM 600 €/mes). El SEPE descuenta de la prestación la cotización del trabajador a la Seguridad Social (4,70 % de contingencias comunes + 0,15 % de MEI en 2026). Por las cuantías habituales la retención de IRPF es del 0 % al no superar el mínimo exento (15.876 €/año).
¿Cómo se calcula el paro en 2026?
La cuantía de la prestación contributiva por desempleo del SEPE depende de tu base reguladora, que se obtiene sumando las bases de cotización por contingencias profesionales (desempleo) de los últimos 180 días cotizados y dividiendo entre 180 (sin contar las horas extraordinarias).
Porcentajes sobre la base reguladora (art. 270 LGSS):
Primeros 180 días (meses 1 al 6): 70 % de la base reguladora · Desde el día 181 (mes 7 en adelante): 60 % de la base reguladoraTopes mínimos y máximos del paro en 2026
Aunque el 70 % o el 60 % de tu base reguladora arroje una cifra más alta o más baja, el SEPE aplica unos límites mínimos y máximos calculados sobre el IPREM de 2026 (600 €/mes más una sexta parte de pagas extra = 700 €/mes) para jornada completa:
| Situación familiar | Cuantía mínima bruta (2026) | Cuantía máxima bruta (2026) | Referencia IPREM + 1/6 |
|---|---|---|---|
| Sin hijos a cargo | 560,00 € / mes | 1.225,00 € / mes | 80 % mín. / 175 % máx. |
| Con 1 hijo menor de 26 años a cargo | 749,00 € / mes | 1.400,00 € / mes | 107 % mín. / 200 % máx. |
| Con 2 o más hijos a cargo | 749,00 € / mes | 1.575,00 € / mes | 107 % mín. / 225 % máx. |
Nota: si has trabajado a tiempo parcial durante los últimos 180 días, estos topes mínimo y máximo se reducen en la misma proporción que tu porcentaje medio de jornada.
Tabla de duración: ¿cuántos meses de paro me corresponden?
Para tener derecho a la prestación contributiva necesitas haber cotizado al menos 360 días en los últimos 6 años. La duración se asigna por tramos cerrados:
| Días cotizados en los últimos 6 años | Días de paro que te corresponden | Meses equivalentes |
|---|---|---|
| De 360 a 539 días | 120 días | 4 meses |
| De 540 a 719 días | 180 días | 6 meses |
| De 720 a 899 días | 240 días | 8 meses |
| De 900 a 1.079 días | 300 días | 10 meses |
| De 1.080 a 1.259 días | 360 días | 12 meses |
| De 1.260 a 1.439 días | 420 días | 14 meses |
| De 1.440 a 1.619 días | 480 días | 16 meses |
| De 1.620 a 1.799 días | 540 días | 18 meses |
| De 1.800 a 1.979 días | 600 días | 20 meses |
| De 1.980 a 2.159 días | 660 días | 22 meses |
| 2.160 días o más (6 años) | 720 días | 24 meses (máximo) |
¿Qué descuentos tiene la prestación por desempleo?
- Seguridad Social (4,85 % en 2026): mientras cobras el paro sigues cotizando para tu jubilación. El SEPE ingresa la cuota empresarial y te descuenta a ti el 4,70 % de contingencias comunes más el 0,15 % del Mecanismo de Equidad Intergeneracional (MEI) sobre tu base reguladora.
- Retención de IRPF: como el tope máximo del paro en 2026 (1.575 €/mes × 12 = 18.900 €/año con 2 hijos, o 14.700 €/año sin hijos) suele quedar por debajo del mínimo excluido de retención del artículo 81 del RIRPF (15.876 € sin hijos; hasta 19.262 € con hijos), en la práctica casi ningún perceptor sufre retención mensual en el paro. Ojo: si en el mismo año has cobrado sueldo de tu empresa y paro del SEPE, tendrás dos pagadores en la declaración de la Renta.